نصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة

الإثنين 15 أكتوبر 2018

نصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة

يعاني الكثيرون من رائحة الفم الكريهة بخاصة عند الاستيقاظ من النوم صباحا، دكتور محمد الموجي، أستاذ طب الأطفال أكد أن أهم أسباب الرائحة الكريهة هو عدم العناية بالأسنان واللثة ما يؤدي إلى تجمع بقايا الأكل بين الأسنان والتي تؤدي إلى تكاثر البكتيريا في الجيوب بين الأسنان والتي تفرز مواد كيميائية ذات رائحة كريهة وتتكون طبقة من البكتيريا عديمة اللون على الأسنان تؤدي إلى التهاب اللثة، كما أن سطح اللسان قد يجذب البكتيريا للتجمع التي تفرز رائحة كريهة. وقال الموجي، إن من الأسباب الهامة لرائحة الفم الكريهة جفاف الفم وقلة اللعاب وهذا كثيرا ما يحدث في أثناء النوم وتكون رائحة الفم غير مستحبة عند الصباح وهذه الحالة تكون أكثر وضوحا إذا كان الطفل ينام وفمه مفتوح وبخاصة في حالات اللحمية، ومن الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة أكل البصل والثوم والتهابات الحلق والجيوب الأنفية وما يصاحبهما من إفرازات كما أن ارتجاع المريء المزمن والمتكرر يؤدي إلى رائحة فم غير مستحبة. وأشار الموجي، إلى أن التدخين في الكبار وما يسببه من أمراض اللثة يؤدي إلى رائحة كريهة للفم ومن المهتم أن يعتني كل فرد وكذلك الأطفال بنظافة الفم والأسنان مثل غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام وبخاصة قبل النوم وتنظيف اللسان عن طريق كشط الطبقة التب تغطيه بقطعة من الشاش ومن المفيد مضغ حبيبات القرنفل أو مضغ قطعة من قشر الليمون أو البرتقال التي تساعد على إفراز اللعاب، ويمكن مضغ فروع من النعناع الطازج فمادة الكلوروفيل التي تنتج عنه تقضي على الرائحة الكريهة.